Quarta-feira , 22 Novembro 2017
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Consciência corporal e autocontrole

Foto: Lucas Góis

Na procura por uma atividade física que beneficie o corpo e a mente, o ser humano encontra indicação para um dos mecanismos mais populares do Brasil: o Pilates. Como qualidade de vida, o método criado por Joseph Pilates trabalha a concentração, a consciência corporal, o autocontrole e a respiração por ...

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Aos 45 do segundo tempo

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O ano está começando a entrar na reta final. Desta terça-feira, 15 de novembro, faltam apenas quarenta e cinco dias para o Ano Novo. Você é aquele tipo de pessoa que não se cuidou o ano inteiro e agora quer correr atrás do prejuízo? A vontade de começar o ano ...

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